依然美容心得

夏日炎炎，美白又成为JJMM们最大的课题，阳伞、太阳镜、防晒霜，轮番出境，还是难以抵挡毒辣的紫外线，幸运的只是微黑一些，更有甚者，脸上出现斑斑点点，黄褐斑、雀斑，易请难送，长期占据娇嫩脸颊，令人扼腕！

　　美容专家告诫：美白绝不仅仅是防晒，除了要注重保湿、去角质等细节，更重要的是及时补充真皮层不断流失的“美丽构建物”——胶原蛋白！

　　胶原蛋白的流失是女性衰老的罪魁

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大豆制品

大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，不仅能帮助对抗老化，而且还具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品，如豆腐、豆浆（建议不放糖）都是比较好的选择。

来杯热可可

巧克力中含有多种丰富的抗氧化物，适量摄取对皮肤非常有益。可可纯度愈高的巧克力功效愈好。美国农业部研究发现，在所有巧克力产品中，可可粉含有最多类黄酮和抗氧化物。目前市面上可买到没有添加糖及奶粉（精）的100％纯黑可可巧克力粉，只要...

在炎炎夏季，去上班途中、户外活动、旅游都会将皮肤晒黑，严重些的会让黑色素沉着，以后很难将肌肤还原，那么我适当做一些美白护理，这样就能一直保持着我们靓靓的肌肤了。

夏季太阳太大，我们一般选择呆着家中，所以我这些美白方法都是以居家为主，而且超简单，效果不错，^__^

一.淘米水洗脸
每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过...