依然美容心得

很多爱美的同伴都抱怨说，因为头发的洗、烫、染，导致头发干枯，厉害点的就好比稻草，但是你可知道除了烫发染发损伤了发质，平时的一些小习惯也会伤害到我们的秀发？

A.缺乏营养 : 头发需要充分的维他命和矿物质。健康的头发就是闪亮的头发。均衡的减重, 吃维他命还有吸收均衡的蛋白质。

B.缺水：健康的头髮需要足够的水分。这指的是水, 不是饮料或是提神饮料。

C.咖啡因上瘾症：尽量减低会让秀髮无光的咖啡因摄取量。
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