依然美容心得

印度排毒手指操 　

　这套手指操通过刺激手指来清除体内酸性废物。 　　

解毒：先将两手放在身前，然后分别用大拇指各紧压在同一手上的无名指第3节的内关节上，保持此姿势5分钟。

 　　排毒：两手的大拇指、中指和无名指分别相互对压住，而小指和食指则保持伸直状态。保持此姿势不超过3分钟。每天分配不同时间进行操练，共5次。这样就能经常不断地促进体内排毒。 　

　1、碱性浴疗法 　　碱性浴疗可将积存...

大家都知道，毛豆、蚕豆、豌豆这三种豆是夏天盛产的蔬菜。新鲜的豆类含有皂苷、皂素、胰蛋白酶抑制物和凝血素等有毒的植物化学物，人体摄入后，就会破坏红细胞，破坏造血功能，发生中毒。因此，在加工上述豆类食物时，最好采用水煮的方法，而不要用炒的方法，因为水煮的方法容易把食物从里到外彻底加工熟透，而炒的方法加工出的食物，外面虽然熟了，但内部则可能会残存未加工熟的部分。

唉，你说咱们当家庭主妇也挺不容易的，菜既要烧的好吃还要讲究这讲究那的，但是为了家人的健康，我们就得讲究些。。。
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IT族的未来妈妈欣欣担心电脑会产生辐射而影响到胎儿。其实像一般的电视机、电脑等波线相对较长，只要不是较长时间接触，不会对人体或胎儿造成危害，因此，一般情况下根本不必要穿那些所谓的防辐射孕妇装。


　　　但如果你经常近距离地在电脑、复印机前工作，穿着那种防辐射的孕妇装还是能起到一些作用的。这种服装面料通常是由两种途径织成的。一个是用不锈钢纤维织成的，一个是碳素纤维织成的，从我们电磁辐射防护的角度来说，不锈钢纤维织成的面料的防护性能是要优于碳素纤维织成的面料。但是...

身体出现一些小异常，不要忽视哦，对比下自己是否有这些小毛病，直接影响你健康的。

如果额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。因此，必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少饮3升水。如果能做到小小的节食，例如放弃一顿午餐则更好。

    如果眼圈发黑，眼神无光，则是肾负担太重。请少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜和蒲公英。

    脸颊发灰，说明身体缺氧，肺部功...

很多爱美的同伴都抱怨说，因为头发的洗、烫、染，导致头发干枯，厉害点的就好比稻草，但是你可知道除了烫发染发损伤了发质，平时的一些小习惯也会伤害到我们的秀发？

A.缺乏营养 : 头发需要充分的维他命和矿物质。健康的头发就是闪亮的头发。均衡的减重, 吃维他命还有吸收均衡的蛋白质。

B.缺水：健康的头髮需要足够的水分。这指的是水, 不是饮料或是提神饮料。

C.咖啡因上瘾症：尽量减低会让秀髮无光的咖啡因摄取量。
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